在当今社会，青少年的健康问题愈发引起关注。在一次全国范围的专题座谈会上，多位专家围绕提升青少年健康素质分享了他们的见解。中国科学院心理所的魏高峡研究员指出，体育课的心理学效应显著，建议将体育课安排在数学和作文课之前，以期提高青少年的创新思维和问题解决能力。　　国家体育总局运动医学研究所的张霞所长强调，脊柱侧弯和心血...

　　在健康生活的道路上，科学减重一直是大众关注的焦点。健康体重不仅关乎外在形象，更是内在健康的基石。如何在繁忙的生活中实现科学减重？如何避免减重误区，真正拥抱健康的生活方式？　　在近期召开的十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委主任雷海潮指出，体重管理需长期推进，强调当下“体重管理年”首期三年行动，旨在...

　　2025 年 1 月，《睡眠医学》刊发的一篇文章提到，研究人员征集了一群患有延迟睡眠 - 觉醒相位障碍（DSWPD）的男大学生。该障碍特征为入睡时间偏晚，早晨起床困难，致使睡眠时间和日常作息节奏脱节。　　这些参与者被随机分成两组，一组开展抗阻运动，项目包括哑铃训练、深蹲之类；另一组进行有氧运动，例如跑步、骑自行车等...

　　【安哥拉说刚果（金）政府与“M23运动”将举行和谈】财联社3月13日电，安哥拉12日在社交媒体宣布，刚果（金）政府和刚武装“M23运动”将于本月18日在安哥拉首都罗安达开启直接和平谈判。刚果（金）发言人萨拉玛12日对媒体说，已收到安方邀请，但尚未确认是否参加和谈。近期，刚果（金）东部地区紧张局势急剧升级，“M23运...

　　看着孩子们在学校新建成的塑胶场地上踢足球，在寒风中奔跑、拼抢，热情高涨，天津市静海区王口镇第四小学校长张春梦感慨道：“这片新场地不仅满足了农村娃的期待，更点燃了他们的足球梦！”　　近两年，天津累计投入近2亿元，提升改造49万平方米学校体育运动场地，并推动中小学体育场馆设施在节假日及寒暑假向学生开放。2024年天津市...

　　植入两个支架，如今却能连续完成三趟六大开，面色红润如常人。这并非个例——北京阜外医院的最新研究显示：系统练习八极拳的心脏康复患者，三年内二次发病风险降低47%。　　现代心脏康复推崇的HIIT（高强度间歇训练），竟与八极拳的发力原理惊人相似。天津体育学院研究发现，贝搏体育网址八极拳特有的寸截寸拿技法，能在30秒内使心...