冬天的运动不用过于剧烈，只需起到缓解精神紧张，提高精神对环境的适应能力即可，例如晚饭后的散步、早晨起床后的几个伸展动作，都可以起到意想不到的效果。下面小编推荐7种冬天适宜做的运动。　　跳绳属于一种非常有效的有氧运动，跳绳30分钟就可以消耗掉400卡的热量，是一项受大众所亲昧的健美运动。跳神的花样众多，有简单有复杂的...

　　在现代教育中，越来越多的家长发现，传统学业压力可能并不是孩子成长的唯一路径。最近，纽约大学的一项研究表明，运动是促进大脑发展和学业成功的关键因素之一。通过分析儿童运动对大脑的影响，教授Wendy A. Suzuki提出了运动不仅能改善身体素质，更能显著提升学习能力。　　一位表姐的故事道出了许多家长的困扰：她的女儿在...

　　第三，新的台行政机构刚上路，即遇上立法机构改革风暴，尚无亮丽表现。再加上若干“部会”状况不少，屡成媒体议论焦点，如台内务主管部门、经济主管部门、“海委会”等。　　公开资料显示，陈政高，男，汉族，1952年3月生，辽宁海城人，贝搏体育官网1970年12月参加工作，东北财经大学金融系货币银行学专业毕业，经济学硕士，系十...

　　今年全国两会期间，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进“体重管理年”行动，普及健康生活方式。近期减重问题持续引发热议。北京协和医院医生就减重问题作出科普，不出所料，“运动”是中医、西医眼同的减重必杀技，但医生给出的运动原则是“适度”，而非不少网友追求的“暴汗”。　　北京协和医院临床营养科副主任陈伟介绍，从西...

　　“中小学生普遍面临学业压力、升学竞争等心理问题，但目前学校的心理健康干预更多依赖于心理咨询，未能充分发挥体育在改善学生心理健康方面的作用。”龙婉丽委员表示，体育课程与心理教育的联动有待进一步探索。　　龙婉丽建议，学校将心理健康教育与体育课程相结合，开设专门的“心理健康体育课”，贝搏体育官网以此培养学生良好的情绪管理...

　　春暖花开，正是出门活动的好时候。为了让居民们更加方便地运动，近年来，越来越多的城市“见缝插针”地利用各种边角地、闲置地改造成居民们的运动角、生活角。比如，高架桥下建起了篮球场、社区夹缝中出现了口袋公园、废弃厂房改造成了健身场所等等。这些城市空间的改造虽然微小，却和提升群众生活幸福感息息相关。在深圳市，无论是地铁站还...