倡导健康文明的生活方式，最好的医生是自己。建设健康中国，树立大卫生、大健康的观念，把以治病为中心转变为以人民健康为中心，关注生命全周期、健康全过程。“体重管理”第一次成为今年全国“两会”期间一个讨论热点。今天的节目，让咱们一起来探讨“体重管理”这个话题。

　　近日，记者走访市区一家健康管理基地发现，馆内人气高涨，不少市民在这里开展运动健身活动，掀起了一股聚焦体重管理、追求美好生活的热潮。据了解，前来这里运动的市民目的明确，大多是为了科学管理体重。

　　学员林蔚：感受到自身有肥胖的问题了，迫在眉睫，来之前我也是非常认真慎重地考察过，咱们训练营的整体的减肥方式，它是通过有氧＋无氧相结合，饮食上也不是单纯一味地让我去饿瘦，而是通过营养师去搭配，让我们营养膳食均衡地瘦下来。

　　据介绍，近年来，随着健康意识提升，越来越多人认识到体重管理对健康的重要性，基地通过提供专业设备、定制运动方案及营养建议，帮助大家实现目标。

　　潮魔力健康管理基地健身教练强超：我们主要是针对减脂和身体素质的一些提升，我们最近在管理很多同学的腰围，随着脂肪的减少，他的腰围会不断地缩小，还有其他身体素质的提升，甚至免疫力的提升。针对减重和体态的改造，这方面效果会每年服务1千到2千人次的状态，基本上95%的同学都能完成这些训练量，并且取得优秀的成绩。

　　学员 林蔚：我是来了一个多月的，像我这样子来之前体重严重超标，贝搏体育官网也是瘦了20斤。在这期间，潮魔力主打一个科学运动健康减脂的方式，让我们达到瘦身的效果。咱们有一个超好的运动氛围，让我们不自觉地在里面爱上运动。

　　合理体重管理不仅能塑造良好身形，还能降低慢性疾病风险。这一现象也反映出市民健康观念的转变，从被动治病转向主动预防，以积极生活方式点亮美好生活。

　　潮魔力健康管理基地副总经理易荣超：在今年两会围绕“体重管理”的氛围下，我们将会进行课程的多样性，教授的方面将会引进一些中医的医疗，个性化的服务方面，更好地去为学员进行体重和维度管理做好安全、健康的保障。