“现在健身氛围好了很多，尤其是对女性特别友好，私密性也好，不会有那种被偷看或者被骚扰的感觉。”刚在健身房结束力量训练，30岁出头的林小夏表示。　　随着女性在健身消费群体中的占比逐年攀升，女性对于舒适、安全、专业的健身空间的诉求愈发强烈。传统健身房在器械设计、课程安排、服务细节等方面多侧重于男性需求，而如今，“她经济...

　　近年来，全民健身的理念逐渐深入人心，而休闲体育作为其中的重要组成部分，正发挥着愈加关键的作用。那么，休闲体育的内涵与价值究竟是什么？在推广过程中，我们又应注意哪些问题？未来的发展趋势又将怎样？带着这些疑惑，我们采访了重庆体育科技领域的专家、重庆交通大学教授隆承宏，听听他的解读。　　隆承宏教授认为，贝搏体育下载休闲体...

　　4月26日，2025年合肥市全民健身運動會在安巢經開區半湯溫泉養生度假區正式啟幕，同時健康跑項目也於當日上午鳴槍開賽。作為本屆全民健身運動會的首場賽事，近500名跑友齊聚半湯，以奔跑之姿開啟全年健身盛會。　　9時許，隨著一聲清脆的發令槍響，參賽選手們爭先恐后沖出起跑線，沿著賽道奮力奔跑。晴空萬裡，微風拂面，運動員們...

　　随着2025年的到来，大家的健身计划似乎又回到了紧张的节奏中。尤其是在大城市中心，健身房的营业时间就像一道围墙，限制了许多人的运动计划。尤其是在寒冷的北国之地，想要在早晚错过的时间去锻炼可真是件不容易的事情！而当我们谈及健身俱乐部的营业时间时，有人忍不住会问：这些时间是怎么来的？这背后又隐藏着什么故事呢？　　近年，...

　　4月26日，由浙江省体育局联合浙江省商务厅、省文化广电和旅游厅、浙江广电集团、浙江文投集团共同主办的“跟着赛事游浙里”2025年浙江省全民健身促消费活动在杭州启动。活动通过选树并培育一批全民健身赛事，希望充分发挥体育赛事综合效益，创新多元化消费场景，释放体育消费潜力，促进体育与商务、文旅深度融合发展，将赛事活动带来...

　　“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有益的。”在国家中医药管理局召开的新闻发布会上，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国给出建...