“在斋月，白天的街道阒寂无人，晚上却灯火通明，挤满了购物的人群、当街烹饪的摊贩和大快朵颐的食客。白天，家中的主妇主要忙着筹备当天的晚餐，与邻居和亲戚用托盘、篮子或海碗交换食材，向登门乞讨的穷人分发食物，或将一盘盘米饭送到当地圣堂，布施给聚集在那里的流浪汉与贫民。”　　上世纪70年代，随父母移民美国的女孩Rabia ...

　　为倡导健康文明的生活方式，满足社区居民的健身需求，丰富居民群众的业余文化生活，近日，青岛市市北区兴隆路街道海云社区开展“舞动健身球 活力展风采”健身球操活动。活动中，大家伴随着音乐节奏，配合动作要领，兴致盎然地反复练习，敲打着身体的各处穴位，贝搏体育官网时而跨步，时而转圈，精神饱满、身手矫健，表达着他们对健身运动的...

　　你是否想过，一个人的生活可以精致到什么地步？最近，一位美国健身网红Ashton Hall以惊人的自律和细致，成为社交媒体上的新宠。他的晨间例程视频在短短一周内收获了超过7亿次观看，引发了全球网友的热议。那么，这位精致男人的日常生活究竟是怎样的？他的成功背后又隐藏着哪些值得我们深思的健康观念？　　Ashton Hal...

　　近年来， 随着大健康理念的普及，人们的健康意识逐渐提高，越来越多的人选择多种多样的方式，随时随地健身强体。这中间，网络视频及直播起到了显著作用，如视频跳操等形式，帮助不少人收获健身锻炼新方式。一批健身主播也因此崭露头角，受到人们的关注和喜爱。说到这，就不得不提起“全民健身教练”刘畊宏。　　日前，中国城市报记者采访刘...

　　适当健身一般不会伤身，但过度健身可能会对身体造成一定伤害。建议根据自身体质进行健身，必要时可以咨询医生或其他专业人士的建议。　　如果在日常生活中适当锻炼，例如慢跑、游泳、跳绳等，通常可以增强自身机体的抵抗力，并且促进机体新陈代谢，有助于在一定程度上增强身体素质，对健康有一定好处，在此情况下，健身一般不会伤身。　　但...

　　在过去的几个月中，马拉松赛事如雨后春笋般涌现，让全国各地的跑者好似置身于一场狂欢。每到周末，马拉松的赛场就汇聚了成千上万的跑者，他们从四面八方奔赴而来，渴望在42.195公里的征途中挑战自我，追逐梦想。这一现象引发了越来越多的讨论，尤其是关于马拉松是否真的如某些声音所说，成为了一项“害人”的运动？　　马拉松作为一项...